是免费.NET《情绪管理：不生气你就赢了丨缓解焦虑、压力、轻松入睡》是一部已完结的有声听书作品（共848章），由赵华创作，旨在教授听众通过提升个人修养、机智应对愤怒、管理情绪来实现心情舒畅，特别专注于缓解生活压力、减少生气情绪，以达到放松身心和健康睡眠的目的。
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情绪管理：不生气你就赢了 缓解焦虑、压力、轻松入睡
核心观点
该内容的核心理念在于：不生气不仅是情绪的调节，更是生活智慧和个人能力的体现。
- 缓解压力与焦虑：
- 养成习惯：通过定期锻炼、均衡饮食、限制咖啡因和酒精来管理压力。
- 心理放松：利用深呼吸、正念、或寻找如阅读、听音乐、亲近自然等舒适的放松方式。
- 改善生活模式：学会接纳焦虑，安排规律的休息和消遣时间，与亲友保持社会支持。
- 管理情绪与愤怒：
- 冷静应对：在愤怒时坚持“暂停法”，开口前先思索，冷静后再表达诉求。
- 认知重构：将愤怒通过健康的途径（如运动）发泄出来，不怨恨。
- 助眠技巧：
- 专注于缓解压力，利用科学的情绪管理方法让内心平静，从而更易入睡。
课程目录
情绪管理：不生气你就赢了_缓解焦虑、压力、轻松入睡_(完结)
├── 239不生气你就赢了_239_珍惜人生每一份磨难.m4a
├── 255不生气你就赢了_255_不要因为别人不领情而生气.m4a
├── 299_修习“钝感力”，助力生活事业成功.m4a
├── 300_皮格马利翁效应,梦想成真的秘密.m4a
├── 301_过了河修路莫拆桥.m4a
├── 302_家不是讲理的地方.m4a
├── 303_我们为何会爱上虐待我们的人？.m4a
├── 304_为什么不能收走老公的工资卡.m4a
├── 305_婚姻中的“刺猬法则”.m4a
├── 306_工作时沉浸在心流之中.m4a
├── 307_如果武戏不行，就改演文戏吧.m4a
├── 308_与人交流要懂得：区分观察和评论.m4a
├── 309_家庭和睦必听：称赞伴侣的黄金法则.m4a
├── 310_工作提不起精神：不做“职场休克鱼”.m4a
├── 311_了解不值得定律，理性作出选择.m4a
├── 312_分清抱怨还是倾诉.m4a
├── 313_夫妻之道有三等.m4a
├── 314_人生修养：四种田必须深耕.m4a
├── 315_生活幸福的妙招：强化健康信念.m4a
├── 316_为自己的精神修建三间小屋.m4a
├── 317_酝酿效应：解决难题，有时要靠顿悟.m4a
├── 318_马太效应：把目光放长远，得到的会更多.m4a
├── 319_战胜交往中的“约拿情结”.m4a
├── 320_和谐三境：己和，人和，物和.m4a
├── 321_“瀑布心理效应”：夫妻吵架，聪明女人绝不这样说.m4a
├── 322_为谋生而劳作，但劳作不是苦役.m4a
├── 323_学习游戏的风度.m4a
├── 324_针对性自省，照亮前进的路途.m4a
├── 325_主动承受积极的痛苦，尽力摆脱消极的痛苦.m4a
├── 326_归零，低位思高的理智.m4a
├── 327_不要妄情、妄念、妄想.m4a
├── 328_将爱情当作艺术品，而不仅仅是雕塑.m4a
├── 329_成为有进有出的大度汉.m4a
├── 330_现实主义比悲观主义要好.m4a
├── 331_对恋人不要预设理想的标准.m4a
├── 332_和孩子玩耍，找回初心.m4a
├── 333_不要拿效率来强迫自己工作.m4a
├── 334_学会放松，清除干扰你的忧心、紧张和焦虑.m4a
├── 335_换一种活法，也可能有精彩的人生.m4a
├── 336_不可选择的生活不能阻挡你的自由意志.m4a
├── 337_倾听是生命频道的最佳调频.m4a
├── 338_人生如一场电影，不如去做观光客.m4a
├── 339_等待是一种修为.m4a
├── 340_留一点空间，才能华丽转身.m4a
├── 341_并非所有的便宜都值得庆幸.m4a
├── 342_欢迎工作中的“坏消息”.m4a
├── 343_了解真相之前，千万不要冲动.m4a
├── 344_知人者赢一时，自知者赢一世.m4a
├── 345_你可以不信，但不必排斥.m4a
├── 346_入行时，把自己当外行人.m4a
├── 347_今日讨巧，明日奉还.m4a
├── 348_改变生活状态，唤醒麻木的思维.m4a
├── 349_盲目跳槽，跳不出灰色怪圈.m4a
├── 350_坦然面对自己的缺陷.m4a
├── 351_不做社交“含羞草”，性格害羞如何克服.m4a
├── 352_冷静处理对己不利的谣言.m4a
├── 353_积极运用行动转移法.m4a
├── 354_领导者情绪的扩散效应.m4a
├── 355_量力而为，才不会力不从心.m4a
├── 356_不要急于证明自己.m4a
├── 357_超越时间和空间.m4a
├── 358_推迟满足感，重设生命的秩序.m4a
├── 359_在非原则性问题上糊涂一下.m4a
├── 360_让人生充溢着早秋的精神.m4a
├── 361_“欠缺”是推动人生的原动力.m4a
├── 362_想象的终点，不会距离起点太远.m4a
├── 363_不要复制别人的生活，因为你无法复制别人的快乐.m4a
├── 364_培养爱而不是找寻爱.m4a
├── 365_在能力范围内善待他人.m4a
├── 366_奇迹不会在“拖延”中发生.m4a
├── 367_用提醒代替忠告和进谏.m4a
├── 368_做事抓大局，砍断“戈迪亚斯绳结”.m4a
├── 369_老实人要有老实人的门道.m4a
├── 370_总有一张可以拿得出手的牌.m4a
├── 371_以失意之思，制得意之念.m4a
├── 372_随喜不随性.m4a
├── 373_爱的本质是成长，终极是超越限制.m4a
├── 374_在争吵的底层，每个人的感觉都是相同的.m4a
├── 375_婚姻中的五大致命伤.m4a
├── 376_态度决定爱的深度.m4a
├── 377_人生难逃四种病.m4a
├── 378_幸福递减定律：莫让内心失去对幸福的敏感.m4a
├── 379_艾森豪威尔法则：做事要分轻重缓急.m4a
├── 380_相关定律：拓宽眼界，遇到难题要多角度去分析.m4a
├── 381_权变理论：以变应变，才能赢得精彩.m4a
├── 382_禁果效应：品其甜、避其苦.m4a
├── 383_互惠是与人持续良好交往的保证.m4a
├── 384_做好从底层做起的心理准备.m4a
├── 385_相似引起喜欢，与同事相处先找共性.m4a
├── 386_富人有富缘，穷人有穷缘.m4a
├── 387_想让别人喜欢就要懂点“互逆”心理.m4a
├── 388_信任不只是“滑稽的好感”.m4a
├── 389_警惕“配套效应”，别让他人的“睡袍”左右你的幸福.m4a
├── 390_摆脱“心理定势”衡量事物.m4a
├── 391_让对方做主角.m4a
├── 392_玩笑话慎重说.m4a
├── 393_你的人生在哪个境界.m4a
├── 394_投其所好是一种必要.m4a
├── 395_如何消除与他人的摩擦.m4a
├── 396_选择益于降低冲突的舒适环境.m4a
├── 397_与持有同样原则的人一起生活.m4a
├── 398_带着思想去工作.m4a
├── 399_变“打工心态”为“老板心态”.m4a
├── 400_把自己的定位再提高一些.m4a
├── 401_不纠结于表象.m4a
├── 402_世间没有那么多潜规则.m4a
├── 403_适时休耕去.m4a
├── 404_经常与身体交谈（送给渴望身体健康的朋友）.m4a
├── 405_正确对待你的失去.m4a
├── 406_学会换个地方打井.m4a
├── 407_别在他人身上吹毛求疵.m4a
├── 408_不要与习性对抗.m4a
├── 409_主动留点瑕疵，给别人挑”毛病”的机会.m4a
├── 410_打圆场要让双方都满意.m4a
├── 411_朋友可广交，不可滥交.m4a
├── 412_了解自己对于婚姻的偏好.m4a
├── 413_感性与理性并非水火不容_（林徽因感性与理性交融的女人）.m4a
├── 414_细碎的比较会让你与幸福擦肩而过.m4a
├── 415_为什么婆媳永远不会变成母女.m4a
├── 416_出色源于本色.m4a
├── 417_接受遗憾的美.m4a
├── 418_悟透人生“三戒”.m4a
├── 419_你心中还有“天地”吗.m4a
├── 420_浸染苦，才能体会透彻的乐.m4a
├── 421_守住内心的方寸.m4a
├── 422_常立志与立常志.m4a
├── 423_多看看镜子外的世界.m4a
├── 424_止乎礼的骑士爱情.m4a
├── 425_遇事要多考虑三分钟.m4a
├── 426_自嘲是最高明的幽默.m4a
├── 427_说“不”时保持温和的态度.m4a
├── 428_“特立独行”应该缓行.m4a
├── 429_成人之美也是一种幸福.m4a
├── 430_失言与失人.m4a
├── 431_“黑色玩笑”开不得.m4a
├── 432_精神养老是真孝顺.m4a
├── 433_聪明才智也有负面效应.m4a
├── 434_心、佛、众生原无差别“一切众生皆有佛性！”.m4a
├── 435_人生无南北，泰然以自处.m4a
├── 436_解渴只需一杯水.m4a
├── 437_责骂不是教育孩子的良方.m4a
├── 438_以接纳不足为起点.m4a
├── 439_天天说话不见得会说话.m4a
├── 440_读书：开悟与明思的必经之路.m4a
├── 441_最悲伤时，能哭且哭.m4a
├── 442_五大问题，完善自我心灵地图.m4a
├── 443_我们该怎么慢下来.m4a
├── 444_接受21天心灵重生的挑战.m4a
├── 445_打造敏锐的洞察力.m4a
├── 446_在生活里的一切关系中成长.m4a
├── 447_在生活里的一切关系中成长.m4a
├── 448_用“同理心”打造良好的关系.m4a
├── 449_寻求更高的婚姻价值.m4a
├── 450_倾听、观察与学习.m4a
├── 451_用正念击退悲观情绪.m4a
├── 452_与自己的生命合作.m4a
├── 453平衡情绪，走出物欲的迷宫.m4a
├── 454_不斗气，不生气.m4a
├── 455_分清善恶，不做悖德狂.m4a
├── 456_给予就是被给予.m4a
├── 457_忍耐并非软弱.m4a
├── 458_忍是一门学问，是一种处世的艺术.m4a
├── 459_忍让是一种通权达变的智慧.m4a
├── 460_忍一时而存久远是宽心的重要秘诀.m4a
├── 461_忍者无敌.m4a
├── 462_受辱之时，要勇于忍.m4a
├── 463无嗔就是戒，心静即出家.m4a
├── 464_包容有多少，拥有就有多少.m4a
├── 465_别让仇恨的种子“遗传”.m4a
├── 466_友情如水，宽容是杯.m4a
├── 467_嘲笑是水灾，包容才能无害.m4a
├── 468_若容不下生活，生活也容不下你.m4a
├── 469_气量大一点，生活才祥和.m4a
├── 470_宽容别人也是方便自己.m4a
├── 471_对自己也要宽恕.m4a
├── 472_将怨恨收藏于心，只会让自己再度受到伤害.m4a
├── 473_宽容别人，还心灵一份纯净.m4a
├── 474_宽容从心开始.m4a
├── 475_宽容的人快乐多.m4a
├── 476_宽容和忍让是一种大智慧.m4a
├── 477_宽容是一种风范.m4a
├── 478_宽容是滋润心灵的甘泉.m4a
├── 479_善待你的敌人，敌人就会消失.m4a
├── 480_少一份计较就多一份宁静.m4a
├── 481_天容尘埃，海纳细流.m4a
├── 482_在仇恨的袋子里装点宽容.m4a
├── 483_心宽之人，看世界满是鸟语花香.m4a
├── 484_盲目攀比，摔伤的是自己.m4a
├── 485_圣人之道，为而不争.m4a
├── 486_无所争未必无所得.m4a
├── 487_与人争辩是一场没有胜利的赌局.m4a
├── 488_争一步不如让一步.m4a
├── 489_只有无争，才能无忧.m4a
├── 490_只摘够得着的苹果，不要羡慕高处的苹果.m4a
├── 491_主动让人是一种可敬的智慧.m4a
├── 492_笑看风云，难得糊涂，糊涂的人因“傻”得福.m4a
├── 493_不痴不聋，不做阿翁.m4a
├── 494_恰到好处，才是最好.m4a
├── 495_外圆内方的处世智慧.m4a
├── 496_“糊涂”的人最健康.m4a
├── 497_装傻有时是真聪明.m4a
├── 498_形醉而神不醉，外愚而内不愚.m4a
├── 499_何必为生活中的琐事较真，把心放宽就好了.m4a
├── 500_豁达，是到达幸福的一种大境界.m4a
├── 501_睁一只眼闭一只眼.m4a
├── 502_会吃亏是比金钱更值得珍视的财富.m4a
├── 503_不是聪明得太快，而是糊涂得太迟.m4a
├── 504_表面吃亏未必真吃亏.m4a
├── 505_记住该记住的，忘掉该忘掉的.m4a
├── 506_聪明之人，难得糊涂.m4a
├── 507_吃糊涂亏，积无量福.m4a
├── 508_糊涂比聪明更显智慧.m4a
├── 509_不过一碗饭，不过一念间.m4a
├── 510_洞明人生，难得糊涂.m4a
├── 511_世上本无事，庸人自扰之：别为琐碎的小事而烦恼.m4a
├── 512_不斤斤计较是一种豁达的宽心.m4a
├── 513_凡事斤斤计较，只是徒增烦恼罢了.m4a
├── 514_别自寻烦恼.m4a
├── 515_不要对自己太苛刻.m4a
├── 516_烦恼本是自家生.m4a
├── 517_快乐的法则：少一点，多一点.m4a
├── 518_两个气源.m4a
├── 519_气是自己找来的.m4a
├── 520_切莫庸人自扰.m4a
├── 521_切勿悲观，何必杞人忧天.m4a
├── 522_让忧愁远离你的生活.m4a
├── 523_人不能总为小事烦恼.m4a
├── 524_心中无事天地宽.m4a
├── 525_幸福趁现在，何必去预支明天的烦恼.m4a
├── 526_疑病心理，源于心理需要.m4a
├── 527_到底是什么在困扰你.m4a
├── 528_远离焦虑，斩断心中烦恼丝.m4a
├── 529_自己把自己捆绑.m4a
├── 530_走出“心理牢笼”.m4a
├── 531_分清善恶，不做悖德狂.m4a
├── 532_给予就是被给予.m4a
├── 533_快乐由自己选择.m4a
├── 534_打开心结，找回快乐.m4a
├── 535_乐善好施，终有回报.m4a
├── 536_善恶皆在一念间.m4a
├── 537_善良的回报.m4a
├── 538_一语善言，让幸福温暖心间.m4a
├── 539_自觉自愿的善举，就像呼吸、吃饭、睡觉一样自然.m4a
├── 540_沉默是最好的武器，愚蠢的人才用嘴去斗争.m4a
├── 541_低下高贵的头，收起虚荣的心.m4a
├── 542_放下身份，路会越走越宽.m4a
├── 543_谷穗越成熟，头垂得越低.m4a
├── 544_低头不是倒下和毁灭.m4a
├── 545_骄矜的人无知，自知的人智慧.m4a
├── 546_拒绝冷漠，让人性回归.m4a
├── 547_请给爱情一点空间.m4a
├── 548_每天一个拥抱.m4a
├── 549_爱，就是那一瞬间的低头.m4a
├── 550_在欣赏中绽放爱情的花朵.m4a
├── 551_夫妻关系要进退有度.m4a
├── 552_拒绝轻浮，心若玫瑰自芬芳.m4a
├── 553_调整心态，理性面对婚前恐惧.m4a
├── 554_爱情已远，但婚姻还在.m4a
├── 555_家庭暴力，谁能承受它带来的恶果.m4a
├── 556_婚里婚外，为情还是为欲.m4a
├── 557_离婚，爱已逝，就洒脱地走.m4a
├── 558_再婚，当幸福的门再次敞开.m4a
├── 559_为对方着想，收获甜美爱情.m4a
├── 560_付出多一点，收获多一些.m4a
├── 561_幸福的婚姻少不了包容.m4a
├── 562_让一步是做人的大智慧.m4a
├── 563_相互信任是夫妻和睦的基础.m4a
├── 564_洁身自好，忠于爱人.m4a
├── 565_尊重差异，不挑不弃.m4a
├── 566_把工作的烦恼挡在家门外.m4a
├── 567_必要的舍弃是为了更好地得到.m4a
├── 568_不以物喜，不以己悲，是人生的大智慧.m4a
├── 569_从得中失去，才能从失中获得.m4a
├── 570_聪明人不计较得失.m4a
├── 571_懂得舍弃的艺术，拥有更多的幸福.m4a
├── 572_患得患失，烦恼无穷.m4a
├── 573_患得患失者终生徘徊在烦恼中.m4a
├── 574_宽心的人懂得取舍的标准.m4a
├── 575_每一次舍去都是一次升华.m4a
├── 576_明智的放弃胜过盲目的执著.m4a
├── 577_难舍难得，天下事得失同生.m4a
├── 578_取舍之间要有宽心.m4a
├── 579_人生得失寻常事.m4a
├── 580_舍得，有舍才有得.m4a
├── 581_舍要理智，得靠智慧.m4a
├── 582_为什么有人不喜欢你：计较太多的人失去最多.m4a
├── 583_卸去包袱，轻装上阵.m4a
├── 584_暂时的失去会获得新的拥有.m4a
├── 585_最好的一定会到来.m4a
├── 586_左手给予，右手收获.m4a
├── 587_不安现状常常给人带来痛苦.m4a
├── 588_不奢恋身外物，知足常乐.m4a
├── 589_降低欲望获得幸福.m4a
├── 590_进取，幸福是前提.m4a
├── 591_那山总比这山高，到了这山没柴烧.m4a
├── 592_品尝知足的乐趣.m4a
├── 593_人生不满足的秘密.m4a
├── 594_人要懂得知足.m4a
├── 595_什么事情都要适可而止.m4a
├── 596_适可而止是人生的真谛.m4a
├── 597_贪来贪去一场空.m4a
├── 598_贪婪是幸福的大敌.m4a
├── 599_我们不是拥有太少，而是欲望太多.m4a
├── 600_眼前的风景是最美的，已经拥有的是最好的.m4a
├── 601_欲望可能毁掉一生.m4a
├── 602_欲望如沟壑，生活负累多.m4a
├── 603_在还没有失去时，将幸福紧紧握在手中.m4a
├── 604_在心中种上一棵忘忧草.m4a
├── 605_知足者才能常乐.m4a
├── 606_只要知足就有快乐.m4a
├── 607_摘掉膨胀的人格面具.m4a
├── 608_用创意为枯燥的生活拓荒.m4a
├── 609_塑造行为，让“惰性”终结.m4a
├── 610_行动的“死亡模式”和“穿越模式”.m4a
├── 611_养成高效行动的思维习惯.m4a
├── 612_建立你的自我效能机制.m4a
├── 613_保持思维和情绪的平衡.m4a
├── 614_如何消除你的“注意力障碍”.m4a
├── 615_学会“延迟满足”，放弃眼前诱惑.m4a
├── 616_二分法思维模式——完美主义的根源.m4a
├── 617_后悔是“表象”和“想象”的冲突.m4a
├── 618_终结后悔的卡瑞尔万灵公式.m4a
├── 619_学着做一个“健忘”的人.m4a
├── 620_亲和动机——人际吸引的心理倾向.m4a
├── 621_像自己的心脏那样去工作.m4a
├── 622_打造你的精神能量场.m4a
├── 623_提高你的自我时间管理水平.m4a
├── 624_渴望奇迹的背后是对自己的否定.m4a
├── 625_限制来源于你的“自我妨碍”.m4a
├── 626_打破思维中“隐蔽的假设”.m4a
├── 627_改变心智模式，让头脑“鲜活化”.m4a
├── 628_更新并调整自己的角色与状态.m4a
├── 629_别让“心理标签”埋下消极的种子.m4a
├── 630_将消极情绪转变成乐观心态.m4a
├── 631_积极沟通，而不是积极找“借口”.m4a
├── 632_生存之重与生存之轻.m4a
├── 633_让梦想引导你走出空虚的陷阱.m4a
├── 634_婚姻中智商越高，情商越低吗.m4a
├── 635_伴侣年龄越大，视角越窄吗.m4a
├── 636_有了孩子，就没了沟通吗.m4a
├── 637_三口之家，三个战场.m4a
├── 638_如何与坏脾气的家人相处.m4a
├── 639_创建有效的家庭关系.m4a
├── 640_成熟的父母，会先了解孩子的感受.m4a
├── 641_有方向要坚定，没方向要试行.m4a
├── 642_素养不同，人生自然有别.m4a
├── 643_操纵你的是内隐的信念.m4a
├── 644_要谦虚，不要“虚谦”.m4a
├── 645_自恋是因找不到爱自己的适当方法.m4a
├── 646_“烦”也是一种真诚.m4a
├── 647_忠言不一定要逆耳.m4a
├── 648_为小钱失德，是饮鸩止渴.m4a
├── 649_朋友之面不要驳.m4a
├── 650_有利用价值，才更有魅力.m4a
├── 651_便宜好占，麻烦难收.m4a
├── 652_言而无信，再言便再无人信.m4a
├── 653_为自己注入“活水”.m4a
├── 654_功夫做到细处，小事做到极致.m4a
├── 655_明于选择，舍得放弃.m4a
├── 656_不要害怕放弃美好的东西.m4a
├── 657_放弃了烦恼，与快乐结缘.m4a
├── 658_活出高品质.m4a
├── 659_过头饭不吃，过头话不说（欢迎收听好好说话别输在不会表达上）.m4a
├── 660_顺他人之意，做自己的事.m4a
├── 661_放弃生活中的“第四个面包”.m4a
├── 662_追求有质感的生活.m4a
├── 663_深爱但不迷失方向.m4a
├── 664_真正有本事的人没脾气.m4a
├── 665_打杂是一个重要的考验.m4a
├── 666_道听途说不可信.m4a
├── 667_每个选择、行为都有“回声”.m4a
├── 668_不要执著，但要精进.m4a
├── 669_人不是生来就要给打败的.m4a
├── 670_激发内在蕴含的无穷力量.m4a
├── 671_“笨”的正能量.m4a
├── 672_笨人自有笨人福.m4a
├── 673_带着质疑去生活.m4a
├── 674_合理质疑，开创不寻常的局面.m4a
├── 675_敢于质疑生活，以客观的心态面对一切.m4a
├── 676_优化性格才能主宰命运.m4a
├── 677_听取他人意见，接受“良师”指点.m4a
├── 678_尊重别人发表意见的权利.m4a
├── 679_跳出框架，更客观地看自己.m4a
├── 680_共赢是最大的生产力.m4a
├── 681亲切随和，打造愉悦个性.m4a
├── 682_人心如面，各不相同.m4a
├── 683_暴露脆弱面,_让支柱性朋友帮你告别悲伤.m4a
├── 684_发挥“独立性”魅力，让别人依赖你.m4a
├── 685_学问不一定多，用功就好.m4a
├── 686_不以个人利害评善恶.m4a
├── 687_不拒绝，可能更伤感情.m4a
├── 688_己短人长量一量.m4a
├── 689_求人不如求己.m4a
├── 690_打开“得过且过”的枷锁.m4a
├── 691_换一种思维感受寂寞.m4a
├── 692_不做境遇的牺牲品.m4a
├── 693_不要患得患失.m4a
├── 694_要解决复杂的事情，必须先提高心灵的层次.m4a
├── 695_与你的最高愿景匹配.m4a
├── 696_大胆要求，放心接受.m4a
├── 697_把想象变成艺术.m4a
├── 698_感知每一件小事带来的幸福.m4a
├── 699_心不乱，就没有乱局.m4a
├── 7...不生气你就赢了【欢迎订阅分享】_007_多一分体谅，少一分争吵
├── 700_别让享受变成难受.m4a
├── 701_人生何愁没有路走.m4a
├── 702_材与不材间，是轻松的生命.m4a
├── 703_平静地接受身体的变化.m4a
├── 704_放下“身份”，路越走越宽.m4a
├── 705_用欣赏的态度广结善缘.m4a
├── 706_对待子女，用“减法”的观念爱.m4a
├── 707_给“财富”一条生路.m4a
├── 708_说话是本能，会说是艺术（上）.m4a
├── 709_说话是本能，会说是艺术（下）.m4a
├── 710_不要总说“我以为”.m4a
├── 711_尽量不逆人意.m4a
├── 712_诱惑就是金丝笼.m4a
├── 713_幸福离不开钱，但有钱不一定就幸福.m4a
├── 714_别以为有权就能摆平一切.m4a
├── 715_不贪心是戳穿一切圈套的秘密武器.m4a
├── 716_在低潮时进去，在高潮时退出.m4a
├── 717_贪婪是人类的本来面目.m4a
├── 718_贪婪之心是一切罪恶之源.m4a
├── 719_控制贪欲，让纵欲止步.m4a
├── 720_贪欲不可碰.m4a
├── 721不要在名利场中迷失.m4a
├── 722_不可爱慕虚荣.m4a
├── 723_贪婪者并不富有.m4a
├── 724_不要畸形攀比.m4a
├── 725_不要被欲望羁绊了脚步.m4a
├── 726_太多的欲望是一杯毒酒.m4a
├── 727_别做金钱的奴隶.m4a
├── 728_贪的越多，失去的也越多.m4a
├── 729_莫让名利淹没了自己.m4a
├── 730_淡然面对身边的财富.m4a
├── 731_爱你的生命，让它发出更明亮的光.m4a
├── 732_简单生活，人生一缕幽兰香.m4a
├── 733_过简单生活，寻真情实趣.m4a
├── 734_无边的欲望会让生活更累.m4a
├── 735_那些云淡风轻的日子里，一箪食，一瓢饮足矣.m4a
├── 736_不求轰轰烈烈，但求幸福平淡有味道.m4a
├── 737_渔夫的最终目的.m4a
├── 738_平平淡淡才是真正的人生.m4a
├── 739_安贫乐道，自得其乐.m4a
├── 740_简单生活就是快乐.m4a
├── 741_清廉自守者，虽贫也光荣.m4a
├── 742_欲望越小，人生就越幸福.m4a
├── 743_心灵越纯净，快乐的能量就越强大.m4a
├── 744_简单地处理复杂问题.m4a
├── 745_减掉不必要的重负.m4a
├── 746_像给植物剪枝一样简化生活.m4a
├── 747_放弃生活中的“第四个面包”.m4a
├── 748_去伪存真，过简约生活.m4a
├── 749_及时清除你的人生垃圾.m4a
├── 750_承诺是债务,学会动听地说“不”.m4a
├── 751_将不必要的欲望关在门外.m4a
├── 752_不要透支你的生命.m4a
├── 753_不要找了，世上没有卖后悔药的地方.m4a
├── 754_得不到的就放手，抓不到的就转身.m4a
├── 755_放弃才能拥有.m4a
├── 756_放弃沉重的功名利禄.m4a
├── 757_放下包袱，你能走得更远.m4a
├── 758_放下仇恨，心灵才能自由平和.m4a
├── 759_放下烦恼，快乐其实很简单.m4a
├── 760_放下过去，才能重新开始.m4a
├── 761_放下就是快乐.m4a
├── 762_见山是山见水是水，见山不是山见水不是水.m4a
├── 763_看到劣势，但别抓住不放.m4a
├── 764_拿得起，更要放得下.m4a
├── 765_人生豁达就要擅于适时放弃.m4a
├── 766_扫除心中的疙瘩.m4a
├── 767_伸开手掌，你拥有全世界.m4a
├── 768_为什么要在一棵树上吊死.m4a
├── 769_学会认输，才能成为最大的赢家.m4a
├── 770_要向前看不向后看，要向好看不向坏看.m4a
├── 771_放弃也是一种好选择.m4a
├── 772_打得赢就打，打不赢就走.m4a
├── 773_既然不能改变，不妨试着接受.m4a
├── 774_量力而行，不逞匹夫之勇.m4a
├── 775_荣的任他荣，枯的任他枯.m4a
├── 776_撒手悬崖，全身而退.m4a
├── 777_适可而止，见好就收.m4a
├── 778_顺其自然，让心境悠游自在.m4a
├── 779_顺其自然，让心灵回归真实.m4a
├── 780_随遇而安，但绝不随波逐流.m4a
├── 781_推倒不切实际的象牙塔.m4a
├── 782_忘掉不切实际的幻想，烦恼自会除.m4a
├── 783_下山的也是英雄.m4a
├── 784_下雪天，赏雪天.m4a
├── 785_咸淡有味，随遇而安.m4a
├── 786_要学会“安守天命”.m4a
├── 787_在喧嚣尘世中淡定吟唱.m4a
├── 788_绽放不了花香，就当绿叶吧.m4a
├── 789_只剩一个柠檬，就做杯柠檬汁.m4a
├── 790_学会顺流而下.m4a
├── 791_不为盛名所累，成就真实自己.m4a
├── 792_宠辱不惊，顺其自然.m4a
├── 793_大悲大喜之时认清自己，大起大落之间看清朋友.m4a
├── 794_淡泊胸怀，独善其身.m4a
├── 795_看庭前花开花落，宠辱不惊.m4a
├── 796_没有人会是永远的赢家.m4a
├── 797_人生苦旅，等闲视之.m4a
├── 798_荣耀，只属于过去.m4a
├── 799_时刻保持一份淡然的心境.m4a
├── 800_事业重如山，名利淡如水.m4a
├── 801_是非成败转头空.m4a
├── 802_随高就低，遇事悠着点.m4a
├── 803_天塌下来也要淡定.m4a
├── 804_退一步，天地宽.m4a
├── 805_望天上云卷云舒，去留无意.m4a
├── 806_谣言止于智者：刻意辩解只会越描越黑.m4a
├── 807_以淡泊的心境看待人生.m4a
├── 808_有一份超然，生活自会一派安然.m4a
├── 809_主角配角都要能扮演.m4a
├── 810_自嘲也是解脱.m4a
├── 811_不过分依赖别人，才能自立于世.m4a
├── 812_永远不要把幸福寄托在别人身上.m4a
├── 813_自伞自度，求人不如求己.m4a
├── 814_把握孤单与狂欢的平衡.m4a
├── 815_单独不是孤独.m4a
├── 816_独处也有妙处.m4a
├── 818_不要触碰别人的伤疤.m4a
├── 819_理解之中见晴天.m4a
├── 820_欺骗别人，毁了自己.m4a
├── 821_为别人的成功喝彩.m4a
├── 822_远离猜疑.m4a
├── 823_不要用一些虚幻的东西把幸福模式化.m4a
├── 824_走别人没走过的路.m4a
├── 825_清闲自然，不为假时尚所累.m4a
├── 826_学会给自己鼓掌.m4a
├── 827_做好情绪管理，时刻保持最佳的精神状态.m4a
├── 828_“此路不通”就换一条路.m4a
├── 829_思路决定出路.m4a
├── 830_独到思维具有强大的威力.m4a
├── 831_遇阻力时找助力.m4a
├── 832_倾听能力：成功抓住别人的兴趣.m4a
├── 833_想象能力：不是缺智慧，而是缺想象.m4a
├── 834_控制能力：冲动是笼子中的魔鬼.m4a
├── 835_不同的态度走向不同的未来.m4a
├── 836_抱怨不能解决任何问题.m4a
├── 837_空发抱怨不如善待压力.m4a
├── 838_当坏事来临时仍保持良好的心态.m4a
├── 839_剪除让人不安的欲望.m4a
├── 840_焦虑是心灵的毒药.m4a
├── 841_日常常见的一些焦虑.m4a
├── 842_克服拖延，现在就去做.m4a
├── 843_敢于向自己挑战.m4a
├── 844_真正的缺憾不是满足而是自足.m4a
├── 845_浮躁断送美好的前程.m4a
├── 846_全力以赴，务必100％尽心_(完).m4a
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├── 不生气你就赢了251_结缘好过结怨，春风化雨般待人.m4a
├── 不生气你就赢了_011_将是非善恶付之于淡然一笑.m4a
├── 不生气你就赢了_012_口边留情，皆大欢喜.m4a
├── 不生气你就赢了_013_“做“糊涂人”，不计较的人最快活.m4a
├── 不生气你就赢了_014_“糊涂”地宽恕，比教训有效.m4a
├── 不生气你就赢了_015_没道理的叱责也有其必要.m4a
├── 不生气你就赢了_016_宁与千人好，不与一人仇.m4a
├── 不生气你就赢了_017_不必拿别人的错误惩罚自己.m4a
├── 不生气你就赢了_018_气柔心静，看不开就浮躁.m4a
├── 不生气你就赢了_019_遇怒缓一缓，不迁怒于人.m4a
├── 不生气你就赢了_020_不要在气头上采取消极行动.m4a
├── 不生气你就赢了_021_原谅那些折磨你的人.m4a
├── 不生气你就赢了_022_心眼太多的人是累死的.m4a
├── 不生气你就赢了_023_容得下他人，就是给自己一席之地.m4a
├── 不生气你就赢了_024_饶恕他人，也是饶恕自己.m4a
├── 不生气你就赢了_025_以直报怨，以德报德.m4a
├── 不生气你就赢了_026_心门一宽，容人也容己.m4a
├── 不生气你就赢了_027_从自己身上找原因，别从他人身上找别扭.m4a
├── 不生气你就赢了_028_花时间理解别人的苦衷.m4a
├── 不生气你就赢了_029_多受责骂，才能成长.m4a
├── 不生气你就赢了_030_将对手看成风景.m4a
├── 不生气你就赢了_031_身外辱不计较.m4a
├── 不生气你就赢了_032_豁达一生，人事之间才能沟通.m4a
├── 不生气你就赢了_033_幸福的关键是“无我”.m4a
├── 不生气你就赢了_034_看得开，生活处处动人.m4a
├── 不生气你就赢了_035_过雅量人生，千般凡事不挂心.m4a
├── 不生气你就赢了_036_丢掉仇恨，对人对己都是福音.m4a
├── 不生气你就赢了_037_放下批判心，端起接纳心.m4a
├── 不生气你就赢了_038_人至察则无徒，不必纠结小事.m4a
├── 不生气你就赢了_039_学会释怀，忘记生活中的纠葛.m4a
├── 不生气你就赢了_040_处处退一步，步步饶一着.m4a
├── 不生气你就赢了_041_每个人都是缺角的杯子，何须苛求完美.m4a
├── 不生气你就赢了_042_攀比太过，往往一无所得.m4a
├── 不生气你就赢了_043_别活在他人的口舌里.m4a
├── 不生气你就赢了_044_尊重他人的脆弱和眼泪.m4a
├── 不生气你就赢了_045_念人好，莫揭短，待人需宽和.m4a
├── 不生气你就赢了_046_面对恶言，要有雅量.m4a
├── 不生气你就赢了_047_每个人仅需一杯水就足够.m4a
├── 不生气你就赢了_048_人人皆有因缘，何必艳羡他人.m4a
├── 不生气你就赢了_049_贪心不足是苦海.m4a
├── 不生气你就赢了_050_绊倒你的人也许是金块儿.m4a
├── 不生气你就赢了_051_不执著拥有，不害怕失去.m4a
├── 不生气你就赢了_052_远离贪念，便是远离祸患.m4a
├── 不生气你就赢了_053_要踏实，切莫投机取巧.m4a
├── 不生气你就赢了_054_真正的财富是燃起的心灯.m4a
├── 不生气你就赢了_055_贪就是失去，舍便是得到.m4a
├── 不生气你就赢了_056_不汲汲营营，活出一份生命的简约.m4a
├── 不生气你就赢了_057_豁达为人，不因别人得到而失落.m4a
├── 不生气你就赢了_058_金钱只能“暂时拥有”_钱财会空，真空能生妙有.m4a
├── 不生气你就赢了_059_成功不是有多少钱，而是内心的安宁.m4a
├── 不生气你就赢了_060_舍弃闲名，生命会更轻松.m4a
├── 不生气你就赢了_061_不过一碗饭，不过一念间.m4a
├── 不生气你就赢了_062_不能让你的生活像上了发条的钟.m4a
├── 不生气你就赢了_063_别苛求，你不能让所有人满意.m4a
├── 不生气你就赢了_064_太多自以为是让我们受苦.m4a
├── 不生气你就赢了_065_是你的执著困住了你啊.m4a
├── 不生气你就赢了_066_只有把自己放低，你才能自在.m4a
├── 不生气你就赢了_067_失落时停止接触外界，回来接触自己.m4a
├── 不生气你就赢了_068_心浮气躁，难以享受福气.m4a
├── 不生气你就赢了_069_把问题弄清楚之后，答案会自然出现.m4a
├── 不生气你就赢了_070_将眼光停留在生活的美好处.m4a
├── 不生气你就赢了_071_幸运不是天生的，是设计出来的.m4a
├── 不生气你就赢了_072_不要听到好话就欢喜，听到坏话就苦恼.m4a
├── 不生气你就赢了_073_别总盯着结果，花心思做好眼前的事.m4a
├── 不生气你就赢了_074_做好一件事就足够.m4a
├── 不生气你就赢了_075_烦恼是自己寻来的，给忧虑一个停损点.m4a
├── 不生气你就赢了_076_不将喜怒哀乐完全寄托在外物上.m4a
├── 不生气你就赢了_077_在喧嚣处，修得闲暇满身.m4a
├── 不生气你就赢了_078_尘埃随风去，佛在心中留.m4a
├── 不生气你就赢了_079_欲念是痛苦的根源，沉迷欲望便是画地为牢.m4a
├── 不生气你就赢了_080_物质的追求不是生活的目的.m4a
├── 不生气你就赢了_081_名利浮华皆泡影，欲求要可收可放.m4a
├── 不生气你就赢了_082_人生要耐得住寂寞，幸福要经得起诱惑.m4a
├── 不生气你就赢了_083_容忍缺憾，生命才有圆满的空间.m4a
├── 不生气你就赢了_084_什么都想得到，往往什么也得不到.m4a
├── 不生气你就赢了_085_一味追求表面的光鲜是在作茧自缚.m4a
├── 不生气你就赢了_086_清减掉算计与不善的心思.m4a
├── 不生气你就赢了_087_拿掉头衔去掉存款，剩下的才是财富.m4a
├── 不生气你就赢了_088_少即是多，少即是清净.m4a
├── 不生气你就赢了_089_放弃“得不到的”，告别“已失去的”.m4a
├── 不生气你就赢了_090_看淡名利，喧嚣中突围.m4a
├── 不生气你就赢了_091_别为了挣钱失去人生其他乐趣.m4a
├── 不生气你就赢了_092_过多的需求是人生的负累.m4a
├── 不生气你就赢了_093_拥有钱是福报，会用钱是智慧.m4a
├── 不生气你就赢了_094_盘点自己该淘汰的，放下包袱再赶路.m4a
├── 不生气你就赢了_095_忍是常胜之道，是一生的修行.m4a
├── 不生气你就赢了_096_忍一忍，欢喜别人，放过自己.m4a
├── 不生气你就赢了_097_肆无忌惮地发泄怒火是一种自私.m4a
├── 不生气你就赢了_098_沉不住气是因为修养不够.m4a
├── 不生气你就赢了_099_控制不了自己，就控制不了别人.m4a
├── 不生气你就赢了_100_欲做诸佛龙象，先做众生牛马.m4a
├── 不生气你就赢了_101_将自己放得柔软.m4a
├── 不生气你就赢了_102_别人的批评是在帮你除尘.m4a
├── 不生气你就赢了_103_让争吵也变得有艺术性.m4a
├── 不生气你就赢了_104_言行与人无争无怨.m4a
├── 不生气你就赢了_105_心头一丝不挂，怒气自然无处寄生.m4a
├── 不生气你就赢了_106_咽下一口气，问题自然解决.m4a
├── 不生气你就赢了_107_别把善意当恶意，把玩笑当攻击.m4a
├── 不生气你就赢了_108_不妨扯下自己的面子给别人.m4a
├── 不生气你就赢了_109_示弱不是懦弱，而是生存的艺术.m4a
├── 不生气你就赢了_110_骨气不能无，傲气不能有.m4a
├── 不生气你就赢了_111_忍一时之辱，求全局之胜.m4a
├── 不生气你就赢了_112_一时的忍耐，一世的快乐.m4a
├── 不生气你就赢了_113_在顺境中修行，永远不能成佛.m4a
├── 不生气你就赢了_114_当你抱怨时，天地便小了.m4a
├── 不生气你就赢了_115_与其埋怨命运，不如反省己身.m4a
├── 不生气你就赢了_116_不要指望别人，能救你的只有你自己.m4a
├── 不生气你就赢了_117_逆境是考验自己的福气.m4a
├── 不生气你就赢了_118_接受不可改变的事实.m4a
├── 不生气你就赢了_119_每一次丢脸都是一种成长.m4a
├── 不生气你就赢了_120_不发牢骚，不推诿过失.m4a
├── 不生气你就赢了_121_专注于正在做的事，抱怨就无从生起.m4a
├── 不生气你就赢了_122_看事情的角度变了，心也会改变.m4a
├── 不生气你就赢了_123_消除言辞中的讽刺与责备.m4a
├── 不生气你就赢了_124_少唠叨，平息你的控制欲.m4a
├── 不生气你就赢了_125_别轻易对家人倾诉你的不满.m4a
├── 不生气你就赢了_126_叫苦连天无法改变灾难的轨迹.m4a
├── 不生气你就赢了_127_人生的顿悟，来自于十魔九难.m4a
├── 不生气你就赢了_128_悦纳坎坷，笑把苦难当乐趣.m4a
├── 不生气你就赢了_129_“打击”你的人可能更爱你.m4a
├── 不生气你就赢了_130_心平气和是最好的心理状态.m4a
├── 不生气你就赢了_131_每日清洗怨念，日日都有喜悦.m4a
├── 不生气你就赢了_131_生活自有乐趣，不必一味依靠物质.m4a
├── 不生气你就赢了_132_看开，想开，烦恼就会走开.m4a
├── 不生气你就赢了_133_机心用尽，不如退步思量.m4a
├── 不生气你就赢了_134_心头火灭却，佛前灯燃起.m4a
├── 不生气你就赢了_135_放下身段就有机会.m4a
├── 不生气你就赢了_136_藏拙是智慧，藏巧是修行.m4a
├── 不生气你就赢了_137_不要拒绝打开和解的门.m4a
├── 不生气你就赢了_138_别跟现实对着干，适时选择转弯.m4a
├── 不生气你就赢了_139_妥协是一种生活的艺术.m4a
├── 不生气你就赢了_140_相处是“退一步”的游戏.m4a
├── 不生气你就赢了_141_退是半途而止，不是半途而废.m4a
├── 不生气你就赢了_142_能够以退为进，反而能平直到达目的地.m4a
├── 不生气你就赢了_143_无意义的坚持会让你走更多弯路.m4a
├── 不生气你就赢了_144_做事不贪大，做人不计小.m4a
├── 不生气你就赢了_145_示弱会让人不由自主地帮你.m4a
├── 不生气你就赢了_146_放下输赢，你就赢了.m4a
├── 不生气你就赢了_147_糊涂一点，做人不必太较真.m4a
├── 不生气你就赢了_148_安贫乐道，人生要懂得退步法.m4a
├── 不生气你就赢了_149_多为他人添油香.m4a
├── 不生气你就赢了_150_重要的不是得失，而是对他人是否有所帮助.m4a
├── 不生气你就赢了_151_做一个手心向下的人.m4a
├── 不生气你就赢了_152_先度自己，再度他人.m4a
├── 不生气你就赢了_153_求回报，福报就漏了.m4a
├── 不生气你就赢了_154_无声施予，不求回报.m4a
├── 不生气你就赢了_155_为他人点灯，也照亮自己.m4a
├── 不生气你就赢了_156_在听别人说话时，保持慈悲心.m4a
├── 不生气你就赢了_157_施舍不在大，救人之急即可.m4a
├── 不生气你就赢了_158_自己幸福，也传播分享你的幸福.m4a
├── 不生气你就赢了_159_多问我能做什么，而非能得到什么.m4a
├── 不生气你就赢了_160_获得荣誉后记得跟身边的人分享.m4a
├── 不生气你就赢了_161_多布施，多快乐；少索取，少烦恼.m4a
├── 不生气你就赢了_162_感谢给你逆境的众生.m4a
├── 不生气你就赢了_163_世事相关皆有机缘，珍惜当下拥有的一切.m4a
├── 不生气你就赢了_164_最该感激的是那些寻常小事.m4a
├── 不生气你就赢了_165_以爱对恨，只记住别人对你的好.m4a
├── 不生气你就赢了_166_勿放大别人错误，缩小别人一世恩情.m4a
├── 不生气你就赢了_167_要懂得感恩，但别指望别人对你感恩.m4a
├── 不生气你就赢了_168_给冒犯过你的人送一份“礼物”.m4a
├── 不生气你就赢了_169_感谢对手给了你壮大的机会.m4a
├── 不生气你就赢了_170_对每一份收获和失去心怀欢喜.m4a
├── 不生气你就赢了_171_放下了仇恨，等于得到快乐.m4a
├── 不生气你就赢了_172_学会接纳，也就有了欢喜.m4a
├── 不生气你就赢了_173_人生从来苦恼多，当放下时且放下.m4a
├── 不生气你就赢了_174_自生烦恼，只因事事都想抓牢.m4a
├── 不生气你就赢了_175_超然外物，不被俗物所累.m4a
├── 不生气你就赢了_176_心中的善恶就是祸福的起源.m4a
├── 不生气你就赢了_177_不汲汲追求“好”，也不厌恶逃避“坏”.m4a
├── 不生气你就赢了_178_用今天的重生忘却昨日的种种.m4a
├── 不生气你就赢了_179_想得少点，活得轻松.m4a
├── 不生气你就赢了_180_忘记和铭记同样是幸福.m4a
├── 不生气你就赢了_181_用静坐抚平焦躁不安的心.m4a
├── 不生气你就赢了_182_得不到的就放手，抓不到的就转身.m4a
├── 不生气你就赢了_183_拿着是累赘，放下是超然.m4a
├── 不生气你就赢了_184_放下是原谅，放下是自在.m4a
├── 不生气你就赢了_185_心无外物，超然处之.m4a
├── 不生气你就赢了_186_心中澄明，自然淡定.m4a
├── 不生气你就赢了_187_顺其自然，便是自在.m4a
├── 不生气你就赢了_188_人生要大意，幸福需要自己来成全.m4a
├── 不生气你就赢了_189_世上_“没什么大不了”.m4a
├── 不生气你就赢了_190_不要让自己活得太累，偶尔放松一下.m4a
├── 不生气你就赢了_191_压力不是生活的主题.m4a
├── 不生气你就赢了_192_平常心不是平庸，而是心如止水.m4a
├── 不生气你就赢了_193_无论遭遇什么，都不改心中之乐.m4a
├── 不生气你就赢了_194_放开手脚，去做你喜欢做的事.m4a
├── 不生气你就赢了_195_心静时，狂风暴雨也是美妙音乐.m4a
├── 不生气你就赢了_196_经常跳出自己的生活圈子.m4a
├── 不生气你就赢了_197_把生活过成艺术.m4a
├── 不生气你就赢了_198_吃饭睡觉也是修行.m4a
├── 不生气你就赢了_199_找到心中所喜爱的，生活才不会无聊.m4a
├── 不生气你就赢了_200_一颗平常心，随所住处常安乐.m4a
├── 不生气你就赢了_201_饥食渴饮，过好平常生活.m4a
├── 不生气你就赢了_202_无须伪装，外化而内不化.m4a
├── 不生气你就赢了_203_让来的自来，去的自去.m4a
├── 不生气你就赢了_204_在哪里都可以安心.m4a
├── 不生气你就赢了_205_生活的弦别绷得太紧.m4a
├── 不生气你就赢了_206_享受生活的恬淡与美.m4a
├── 不生气你就赢了_207_对没到来的事不要想太多.m4a
├── 不生气你就赢了_208_直面内心的敏感和脆弱.m4a
├── 不生气你就赢了_209_跨越心瘴，命运由自己把握.m4a
├── 不生气你就赢了_210_山不过来，我就过去.m4a
├── 不生气你就赢了_211_人生有险途，但没有绝路.m4a
├── 不生气你就赢了_212_要向前看不向后看，要向好看不向坏看.m4a
├── 不生气你就赢了_213_在任何境遇下，都能领悟幸福.m4a
├── 不生气你就赢了_214_全然地接纳，全然地品尝任何际遇.m4a
├── 不生气你就赢了_215_过得去是门，过不去是坎.m4a
├── 不生气你就赢了_216_人生随时都可以重新开始.m4a
├── 不生气你就赢了_217_放慢脚步，放空心灵.m4a
├── 不生气你就赢了_218_不以物喜，不以己悲.m4a
├── 不生气你就赢了_219_花更多时间欣赏自然.m4a
├── 不生气你就赢了_220_随遇而安_随心自在.m4a
├── 不生气你就赢了_221_缘起缘灭，得失好坏，都是常态.m4a
├── 不生气你就赢了_222_天地都不全，人生何须求全.m4a
├── 不生气你就赢了_223_富有就是珍惜你现在所拥有的.m4a
├── 不生气你就赢了_224_宫殿里有悲恸，茅屋里也有笑声.m4a
├── 不生气你就赢了_225_不要想着将好东西全部占为己有.m4a
├── 不生气你就赢了_226_最重要的事是眼下事.m4a
├── 不生气你就赢了_227_不足也是一种自然，看开最重要.m4a
├── 不生气你就赢了_228_安然专注地行走于此刻.m4a
├── 不生气你就赢了_229_不求最好，只求最合适.m4a
├── 不生气你就赢了_230_学会接纳，也就学会了快乐.m4a
├── 不生气你就赢了_232_身无分文，也可能比满身金银更快乐.m4a
├── 不生气你就赢了_233_享受有节制的快乐，幸福面前不能“饮鸩止渴”.m4a
├── 不生气你就赢了_234_为有半杯水而高兴.m4a
├── 不生气你就赢了_235_最好的生活不在生活之外，而在心中.m4a
├── 不生气你就赢了_236_注重眼睛的睡眠和耳朵的宁静.m4a
├── 不生气你就赢了_237_给生活留一份空隙.m4a
├── 不生气你就赢了_238_人生中再小的福报也要去珍惜.m4a
├── 不生气你就赢了_240_往迹不追，未来不迎，活在当下.m4a
├── 不生气你就赢了_241_惜年惜时，生命就在呼吸间.m4a
├── 不生气你就赢了_242_不因缺憾而伤怀，珍惜身边的风景.m4a
├── 不生气你就赢了_243_幸福趁现在，何必去预支明天的烦恼.m4a
├── 不生气你就赢了_244不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪.m4a
├── 不生气你就赢了_245_不是幸福太少，只是没有珍惜.m4a
├── 不生气你就赢了_246_惜食惜衣，惜财缘惜福缘.m4a
├── 不生气你就赢了_247_一粥一饭的来之不易.m4a
├── 不生气你就赢了_248_缘来不容易，缘走要珍惜.m4a
├── 不生气你就赢了_249_把每一天当成生命的最后一天来过.m4a
├── 不生气你就赢了_250_幸福就在你的脚下.m4a
├── 不生气你就赢了_252_别让口中舌头，像一匹快马.m4a
├── 不生气你就赢了_253_与人和气，处处都有善缘.m4a
├── 不生气你就赢了_254_不要因为没有听到赞美而生气.m4a
├── 不生气你就赢了_256_面对谎言，不要刻意戳穿.m4a
├── 不生气你就赢了_257_说话要和气，维护他人的面子.m4a
├── 不生气你就赢了_258_拒绝婉转有代替.m4a
├── 不生气你就赢了_259_收起硝烟，拿出风度.m4a
├── 不生气你就赢了_260_愉快地接受他人的忠告.m4a
├── 不生气你就赢了_261_让工作成为你的乐趣而非苦役.m4a
├── 不生气你就赢了_262_选择职业不能赌气.m4a
├── 不生气你就赢了_263_少管点事，多办成事.m4a
├── 不生气你就赢了_264_满灌水不响，才是大智慧.m4a
├── 不生气你就赢了_265_心境清凉，忙碌也是欢喜.m4a
├── 不生气你就赢了_266_用悠闲的态度去做急事.m4a
├── 不生气你就赢了_267_用禅坐的心态来打理工作.m4a
├── 不生气你就赢了_268_忙要忙得快乐，累要累得欢喜.m4a
├── 不生气你就赢了_269_别把脾气和眼泪寄存在办公室里.m4a
├── 不生气你就赢了_270_收起棱角，化解周围的敌意.m4a
├── 不生气你就赢了_271_在别人的攻击面前保持沉默.m4a
├── 不生气你就赢了_272_丢掉事业的副产品.m4a
├── 不生气你就赢了_273_如何战胜职业倦怠.m4a
├── 不生气你就赢了_274_工作之余，尝试放松和回味.m4a
├── 不生气你就赢了_275_爱一个人最大的幸福，是让对方幸福.m4a
├── 不生气你就赢了_276_有条件的爱不如不爱.m4a
├── 不生气你就赢了_277_放下情执，才能得到自在.m4a
├── 不生气你就赢了_278_感情上不要有得失心.m4a
├── 不生气你就赢了_279_别对你爱的人要求太高.m4a
├── 不生气你就赢了_280_爱，就是谁先为谁低头.m4a
├── 不生气你就赢了_281_言语的暴力比身体的暴力更具破坏力.m4a
├── 不生气你就赢了_282_有情不是罪过，痴爱才生烦恼.m4a
├── 不生气你就赢了_283_分手时，不妨感激对方，恭喜自己.m4a
├── 不生气你就赢了_284_爱之难不在绚烂，而在平淡.m4a
├── 不生气你就赢了_285_没有人是为了互相伤害而结婚.m4a
├── 不生气你就赢了_286_婚姻中不仅有感情，还应有道义.m4a
├── 不生气你就赢了_287_用谈恋爱的心态经营婚姻.m4a
├── 不生气你就赢了_288_婚前睁大眼，婚后闭只眼.m4a
├── 不生气你就赢了_289_如何面对婚姻中的情伤.m4a
├── 不生气你就赢了_290_离婚是因为不知道为什么结婚.m4a
├── 不生气你就赢了_291_不求轰轰烈烈，但求幸福平淡有味道.m4a
├── 不生气你就赢了_292_天命不在人事外.m4a
├── 不生气你就赢了_293_给人生一个鲜明的意义.m4a
├── 不生气你就赢了_294_走出依靠性自尊，建立独立性自尊.m4a
├── 不生气你就赢了_295_与伴侣非语言沟通的敏感性.m4a
├── 不生气你就赢了_296_爱的五种语言.m4a
├── 不生气你就赢了_297_通过移情把伤害降低到最小.m4a
├── 不生气你就赢了_298_在冲突中成长.m4a
├── 不生气你就赢了_前言_内容介绍【新专辑人生三修上架_欢迎订阅分享】.m4a
├── 不生气你就赢了【欢迎订阅分享】_008_多要求自己，少苛求他人.m4a
├── 不生气你就赢了【欢迎订阅分享】_009_在做事上认真，不在情绪上计较.m4a
├── 不生气你就赢了【欢迎订阅分享】_010_大智若愚，得理需让三分.m4a
├── 不生气你就赢了【求月票！求点赞！求分享！】_004_做人何必太较真.m4a
└── 每天抽出点时间独自去散步.m4a
