道爷张至顺八部金刚功、长寿功完整4K高清重置版

张至顺道长讲解的八部金刚功和长寿功视频资源不仅包含了功法的详细演示和讲解，还融入了张至顺道长深厚的道家气功真传和养生智慧，非常适合初学者和养生爱好者学习和实践。

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八部金刚功

功法背景：八部金刚功是中国道教全真派龙门历代单传的功法之一，由张至顺道长传承并发扬光大。张至顺道长作为全真派龙门正宗第二十一代传人，他本着道教“济世度人”的宗旨，将这部功法传授给世人，旨在提高全民身体素质。

功法特点：八部金刚功分为八部，每部都对应着不同的身体部位和脏腑功能，通过特定的动作和呼吸法来调理身体。这部功法强调内劲的运用，通过反掌、插掌、搂抱等动作，牵动手三阴、手三阳、足三阴、足三阳等经络，达到调理身体、增强体质的目的。

长寿功

功法背景：长寿功同样是中国道教全真派龙门的传统功法之一，与八部金刚功相辅相成。张至顺道长也将其传授给世人，旨在帮助人们延年益寿、保持身体健康。

功法特点：长寿功注重呼吸和意念的配合，通过特定的呼吸法和意念引导来调理身体。这部功法强调内外兼修，既注重身体的锻炼，也注重心灵的修炼。

张至顺道长

张至顺：（1912年-2015年），原海南省道教协会名誉会长、西安万寿八仙宫名誉掌门，海南省玉蟾宫掌门。河南沈丘人，生于1912年。七岁时值清末民初，战乱灾荒交加。因家境贫困离家乞讨。十二岁随师学艺，十七岁在陕西省华山遇师刘明苍道长而出家。在道观，张至顺从事杂役，终日劳苦，磨练心志，因道心清明和修炼上独辟蹊径，被师授以真传，为中国道教全真龙门正宗第二十一代传人。著有《炁体源流》。