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Seven 7分钟锻炼 v9.24.4 解锁会员版｜全课程免费 + 纯净无广

2025-12-22 分类：手机应用阅读(26) 评论(0) 赞(0)

Seven 7 分钟锻炼是一款主打 “每日 7 分钟高效健身” 的安卓运动 APP，无需器械、无需健身房，以真人教学 + 科学计划为核心，解锁版可免费使用所有会员课程与功能，无广告干扰，适合时间紧张、想高效健身的人群快速养成运动习惯，兼顾有氧与力量训练需求。

软件下载

Seven 7分钟锻炼解锁会员版｜全课程免费 + 纯净无广

我用网盘分享了「Seven-7分钟锻炼」，点击链接即可保存。
夸克：https://pan.quark.cn/s/514f8244de9c

核心功能

一、丰富课程与分类（全解锁）

全类型训练覆盖：解锁 200 + 种动作与全部课程，含 HIIT、有氧燃脂、力量塑形、核心强化、拉伸放松等，分类清晰，按目标（减脂 / 增肌 / 塑形）快速筛选
场景化课程适配：提供无器械、居家、办公室、户外等场景方案，仅需椅子 / 墙壁即可完成训练，随时随地开练
等级化进阶体系：从新手入门到高阶挑战，课程难度循序渐进，避免运动损伤，v9.24.4 新增产后恢复、老年活力等专项课程

二、科学训练与教学

真人教练全程指导：专业教练视频演示，动作细节拆解 + 语音提示 + 触觉反馈，30 秒高强度 + 10 秒休息智能切换，精准把控节奏
个性化计划定制：输入健身目标、当前水平、可用时间，自动生成每日 7 分钟专属计划，支持自定义课程组合
数据记录与激励：自动记录消耗热量、完成次数、打卡天数，解锁成就勋章，支持好友竞赛，助力坚持运动
灵活训练控制：支持调整动作时长、休息间隔，循环模式可选，适配不同体能节奏

三、会员专属特权（已解锁）

特权类型	具体内容
课程权限	解锁所有付费专项课程，含高阶 HIIT、极限燃脂、专项塑形系列
计划定制	自定义训练计划，保存专属课程组合，导出训练方案
数据服务	运动数据云同步，多设备共享记录，生成周 / 月训练分析报告
体验优化	去除所有广告，界面纯净，无弹窗干扰，支持后台播放指导语音
进阶功能	解锁全部教练语音包，自定义训练提醒，训练后恢复建议推送

软件亮点

7 分钟高效省时：碎片化时间即可完成训练，适合通勤族、加班党，降低运动门槛，轻松坚持
真人教学保安全：动作细节指导 + 错误动作提醒，新手也能避免损伤，训练更专业
科学计划易坚持：自动生成个性化方案，进阶体系清晰，成就感驱动持续运动
解锁版零成本畅享：无需付费开通会员，所有课程、教练语音、数据同步功能免费使用
无器械无场地限制：居家、办公室、户外均可练，无需额外投入器材与场地成本

使用指南

安装后直接登录，自动解锁会员，无需额外激活
设置与计划：进入 “我的” 页面填写健身信息，生成专属 7 分钟计划，或在课程库手动选择
开始训练：点击 “开始”，跟随教练视频与语音完成动作，按提示切换与休息
数据与激励：训练后查看消耗与完成度，打卡领勋章，开启提醒功能避免遗漏
进阶调整：在设置中调整训练参数，自定义课程，同步数据到云端

相关文件下载地址

夸克网盘下载

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1.本站所提供的压缩包若无特别说明，解压密码均为www.4mf.net;
2.下载后文件若为压缩包格式，请安装7Z软件或者其它压缩软件进行解压;
3.文件比较大的时候，建议使用下载工具进行下载，浏览器下载有时候会自动中断，导致下载错误;
4.资源可能会由于内容问题被和谐，导致下载链接不可用，遇到此问题，请到文章页面进行留言反馈，以便及时进行更新;
5.下载资源版权归作者所有；本站所有资源均来源于网络，仅供学习使用，请支持正版！下载后请注意杀毒。

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快讯

阅读APP(安卓小说软件) v3.25.12211200｜免费开源网络文学阅读
阅读app，免费开源阅读软件，网络文学搜索工具，可以订阅自定义书源阅读网络内容的工具，为网络文学爱好者提供了个性化功能，在线阅读、本地阅读、书源订阅、书源净化、智能搜索、阅读设置等多项功能。

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阅读APP(安卓小说软件) 解除限制版

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新版变化

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阅读App主要功能：
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- 支持替换净化第三方书源，去除广告替换内容很方便
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- 支持高度自定义阅读界面，切换字体、颜色、背景、行距、段距、加粗、简繁转换等
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在个人中心中导入书源，选择从网络导入即可
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https://github.com.cnpmjs.org/gedoor/legado/releases
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https://yuedu.xiu2.xyz/shuyuan
https://moonbegonia.github.io/Source/yuedu/audio.json
https://cdn.jsdelivr.net/gh/yeyulingfeng01/yuedu.github.io@1.1/202003.txt
https://cdn.jsdelivr.net/gh/yeyulingfeng01/yuedu.github.io/yeudu3.0-202005.json
```
7小时前
SolSuite Solitaire 2025 v26.0 便携版｜600+纸牌游戏合
SolSuite Solitaire 2025 v26.0 便携版是一款 Windows 平台的专业纸牌游戏套装，内置超 600 种经典与创新纸牌玩法，支持牌面 / 卡背 / 背景深度定制，精准追踪游戏数据并提供全球排名，无需安装即可运行，是单机休闲玩家与纸牌爱好者的优质选择。

软件下载

SolSuite Solitaire 便携版｜600+纸牌游戏合

我用网盘分享了「SolSuite」，点击链接即可保存。
夸克：https://pan.quark.cn/s/feb9c024abcd

核心功能
1. 海量纸牌游戏库涵盖 600 + 种纸牌玩法，包含克朗代克、蜘蛛纸牌、空当接龙等经典款，以及空中城堡、高峰公主等创新游戏，每种玩法均有海量随机洗牌组合，每次游玩体验不同。
2. 高度自由定制化支持自定义牌面、卡背、背景样式（可导入自定义图片），还能调整获胜动画、音效、指针、工具栏布局，适配个人审美与操作习惯。
3. 专业数据追踪与社交对比自动记录胜利次数、用时、最高分等数据，可通过图表 / 3D 图表直观查看；支持创建多人档案，可将分数发布至网络，与全球玩家排名对比。
4. 实用辅助与进度保障内置提示功能，助新手找到最佳移动步骤；自动保存游戏进度，随时暂停与恢复；支持无限撤销 / 重做，降低游玩难度，提升休闲体验。
5. 便携免安装运行便携版无需安装，解压即可启动，不写入系统注册表，可存放于 U 盘随身携带，随时在不同电脑上游玩，保留个人设置与游戏数据。
软件亮点
- 玩法全面不重复：超 600 种玩法覆盖传统与创新类型，满足不同玩家偏好，长期游玩不易腻。
- 界面友好易上手：简洁直观的操作界面，新手可快速熟悉游戏与设置，老玩家能高效切换玩法与自定义选项。
- 数据驱动提升技巧：详细统计数据帮助玩家分析短板，通过对比全球排名与挑战自我，逐步提升纸牌技巧。
- 持续更新有保障：开发团队定期迭代版本，新增游戏玩法与功能，提供稳定客户支持，保障长期使用体验。
- 轻量无负担：便携版体积 121MB，运行占用资源少，老旧电脑也能流畅运行，不影响系统性能。
版本核心改进（v26.0）
1. 新增 10 + 款原创纸牌游戏，拓展玩法多样性，适配不同难度偏好。
2. 优化游戏数据统计模块，新增按游戏类型分类的统计图表，数据展示更清晰。
3. 提升自定义背景的兼容性，优化高分辨率图片显示效果，适配 4K 屏幕。
4. 修复部分旧版玩法的规则漏洞，增强游戏运行稳定性，减少卡顿与闪退。
使用指南
1. 解压便携版压缩包至非中文路径，双击主程序启动软件。
2. 首次运行可创建个人档案，设置昵称与偏好设置，支持创建多个档案供家人朋友使用。
3. 在游戏列表中选择玩法，点击 “开始游戏” 进入，可通过界面菜单调整牌面、背景等设置。
4. 游玩中可点击 “提示” 获取帮助，按快捷键进行撤销 / 重做；退出时自动保存进度，下次启动可恢复。
5. 进入 “统计” 界面查看个人数据，或发布分数参与全球排名，挑战更高记录。
注意事项
1. 便携版需妥善保存档案文件，避免误删导致数据丢失，建议定期备份存档文件夹。
2. 网络排名功能需联网使用，确保网络通畅以正常同步分数。
3. 部分复杂玩法可通过软件内置教程快速熟悉规则，提升游玩效率。
7小时前
OpenSpeedy v1.7.8 中文绿色版｜开源免费游戏变速工具
OpenSpeedy 是一款开源免费的游戏变速工具，主打轻量无侵入式调速，支持 x86 与 x64 双平台游戏进程，通过 Ring3 层 Hook 技术实现游戏速度自定义调节，不破坏系统内核，低资源占用，适配多种游戏引擎，是单机游戏玩家调整游戏节奏的实用辅助工具。

核心功能
1. 双平台游戏进程变速支持同时对 x86 和 x64 架构的游戏进程进行调速，覆盖绝大多数单机游戏与部分休闲网游，自定义变速倍率，可根据需求调快（快速通关）或调慢（精细操作）游戏速度。
2. 多引擎兼容适配对 Unity、Unreal、RPG Maker 等主流游戏引擎兼容性良好，无需针对不同游戏进行复杂设置，勾选进程即可一键调速，效果即刻生效。
3. 轻量无侵入运行采用 Ring3 层 Hook 技术，无内核侵入性，不会修改系统底层文件，避免因调速工具导致的系统蓝屏、游戏崩溃等问题，保障设备运行稳定。
4. 便捷操作与个性化设置界面简洁直观，进程列表自动识别运行中的游戏程序，勾选后拖动滑块即可调整变速倍率；v1.7.8 新增深色主题，支持根据喜好切换界面风格。
5. 快捷键调速优化支持快捷键快速调节速度，优化了快捷键调速时的声音延迟问题，避免调速过程中出现音效卡顿、不同步的情况，提升游戏体验。
软件亮点
- 开源免费无限制：源代码完全公开，无广告、无会员付费、无功能阉割，个人用户可自由使用、修改，完全免费。
- 低系统资源占用：软件体积仅 9.7MB，运行时占用 CPU 与内存资源极少，不会影响游戏本身的流畅度，低配电脑也能轻松运行。
- 操作简单易上手：无需专业知识，启动软件→运行游戏→勾选进程→调整倍率四步即可完成调速，新手也能快速掌握。
- 安全稳定无风险：非内核级修改，不会触发游戏反作弊系统（注意：仅适用于单机游戏，请勿用于联机网游，避免账号封禁）。
版本更新日志（v1.7.8）
1. 修复托盘菜单项翻译错误，优化中文界面显示效果
2. 新增深色主题颜色，支持界面风格个性化切换
3. 优化快捷键加速时的声音延迟问题，提升调速同步性
4. 增强进程识别稳定性，减少部分游戏进程无法被检测的情况
使用指南
- 可在设置中开启深色主题，或自定义调速快捷键，提升操作便捷性
- 解压软件包至非中文路径，双击主程序启动 OpenSpeedy，界面默认可切换为简体中文
- 启动需要变速的单机游戏，等待游戏完全加载
- 返回 OpenSpeedy 界面，在进程列表中找到并勾选目标游戏的进程名称
- 拖动速度调节滑块设置倍率（大于 1 为加速，小于 1 为减速），调整后效果即刻生效
注意事项
1. 仅限单机游戏使用：联机网游大多配备反作弊系统，使用变速工具可能导致账号被封禁，请勿用于联机场景。
2. 部分游戏存在自身速度限制机制，可能导致调速效果不明显，可尝试关闭游戏内置帧率限制后再操作。
3. 调速倍率不宜过高，否则可能出现游戏画面撕裂、剧情对话过快等问题，建议根据游戏类型适度调整。
7小时前
bkViewer v8.3 中文绿色版｜小巧精悍数码照片浏览器
bkViewer是一款单文件纯绿色的数码照片浏览器，体积小巧却功能全面，支持 37 种 RAW 格式直读、视频预览、专业元数据解析、批量图片处理，搭配 Direct2D 加速与多核并发技术，兼顾浏览速度与专业度，是摄影爱好者与图片管理用户的高效工具。

下载地址

bkViewer中文绿色版｜小巧精悍数码照片浏览器

我用夸克网盘分享了「bkViewer」，点击链接即可保存。
夸克：https://pan.quark.cn/s/ae1881493a17
百度：https://pan.baidu.com/s/1a0CJqveoucSCB07dukE8dQ?pwd=88in

核心功能
1. 多格式全兼容预览
  - 支持 37 种 RAW 格式照片直读，无需转换即可浏览专业相机拍摄的原始文件；兼容 JPG、PNG、BMP 等常见图片格式
  - 集成视频文件预览功能，支持 H265/ts/mkv 等格式，可按照片管理逻辑进行缩放、拍摄信息解析，实现图片视频一站式管理
  - PRO/X64 版本额外支持 HEIF/HEIC 图片格式，以原始尺寸显示高清图片，适配新型摄影设备输出格式
2. 专业元数据解析
  - 基于 ExifTool 内核，深度解析 EXIF、XMP、IPTC、GPS、ICC 标记信息，可查看镜头型号、快门次数、光圈快门参数等拍摄详情
  - 支持 GPS 精准标注，拍摄地点可在在线地图批量展示与聚合，直观查看照片拍摄位置
  - 支持网络图片 EXIF 信息查看，通过命令行 bkViewer.exe 网络图片URL地址 即可调用，可拓展为浏览器右键菜单功能
3. 高效图片管理与编辑
  - 支持按拍摄时间、编辑程序、图片尺寸等多维分组排序，v8.3 新增图片评级功能，主界面预览图与全屏视图支持评级展示、修改、过滤，缩略图可按评级排序分组（当前仅 JPG 支持）
  - 内置实用编辑工具：批量缩放、裁剪、自动翻转、直方图查看、像素取色、色轮调整；支持自动对比、自动颜色校正、色彩增强、亮度均衡，快速优化图片观感
  - 具备人脸检测功能（PRO 版本专属），精准识别照片中人物面部，方便人像照片分类管理
4. 性能优化与特色功能
  - 采用照片预读缓存、异步加载、多核并发、Direct2D 显卡加速技术，大幅降低 CPU 消耗，提升 RAW 格式预览速度（Windows10 系统体验更佳）
  - 支持国家地理每日桌面自动下载，一键获取高质量壁纸
  - 支持浏览器图片信息在线查看 DIY 扩展，可自定义功能适配不同使用场景
软件亮点
- 单文件绿色便携：无需安装，解压后直接运行，不写入注册表，可存放于 U 盘随身携带，不占用系统冗余资源
- 专业色彩管理：支持 ICC/ICM 色彩管理，还原照片真实色彩，满足专业摄影用户的色彩精度需求
- 轻量高效运行：体积仅 15.7MB，启动速度快，老旧电脑也能流畅运行；多核并发处理，批量操作效率高
- 版本分级适配：提供普通版与 PRO 版，PRO 版支持人脸识别、HEIF/HEIC 格式，适配 64 位 AVX2 指令集系统，兼顾不同用户需求
- 跨系统兼容：最低支持 Windows XP 32 位平台，推荐在 Windows7/10/11 系统使用，发挥显卡加速性能
重要说明
1. Windows7/10 系统启用 Direct2D 显卡加速，可降低 CPU 消耗，提升 RAW 格式预览效率；Windows10 系统体验最佳
2. PRO 版本需 64 位系统且支持 AVX2 指令集，才能启用人脸识别、HEIF/HEIC 格式支持等功能
3. 兼容版支持 Windows XP 32 位，但需确保 CPU 支持 SSE 指令集且安装 GDI + 组件，不推荐长期使用
4. 可通过自定义浏览器右键菜单，快速调用软件查看网络图片的 EXIF 信息
使用指南
- 扩展功能：通过命令行调用可查看网络图片 EXIF 信息，或 DIY 浏览器插件实现右键快速启动
- 解压软件包，双击 bkViewer.exe 直接启动，无需安装
- 浏览图片：点击「打开」选择本地照片文件夹，或直接将图片 / 文件夹拖入软件界面，支持双指缩放、全屏查看
- 查看元数据：浏览照片时，在界面侧边栏即可查看 EXIF、GPS 等拍摄信息，点击 GPS 坐标可跳转在线地图查看拍摄地点
- 批量处理：选中多张图片，右键选择「批量操作」，可进行缩放、裁剪、格式转换等操作；v8.3 版本可对 JPG 图片添加评级并筛选
7小时前
360安全浏览器 v16.1.2439.0 去广告绿色版｜极速双核浏览神器
360安全浏览器是基于 Chromium 132 内核打造的双核 64 位浏览器，兼顾高速浏览与兼容性，支持 Win7 系统及 IE 内核切换（适配办公 OA 系统），整合纳米 AI 搜索与 AI 办公助手，同时经深度去广告优化，剔除冗余弹窗与资讯推送，以绿色便携形式提供无干扰浏览体验，适配日常上网、办公、网页操作等多种场景。

下载地址

360安全浏览器去广告绿色版｜极速双核浏览神器

我用网盘分享了「Edge／Chrome／360Browser」，点击链接即可保存。
夸克网盘：https://pan.quark.cn/s/3392ef5e3b44
百度网盘：https://pan.baidu.com/s/1PVN5EUjQFiPzwj2s48EBrA?pwd=88in

核心功能
- 双核高速浏览：采用 Chromium 132 内核（64 位），网页加载速度快、渲染流畅，同时支持 IE 内核切换，兼容老旧办公 OA 系统、政务网站等，兼顾速度与兼容性。
- AI 辅助工具：整合纳米 AI 搜索与 AI 办公助手，支持智能搜索精准匹配需求、办公场景下的合同条款提取（本土化优化，准确率高），提升上网与办公效率。
- 全面安全防护：内置风险网站拦截、钓鱼网站识别、电子支付安全提醒功能，同时开启 “禁止跟踪（DNT）” 保护隐私，减少用户行为追踪，保障上网安全。
- 实用浏览功能：支持多标签页管理、划词搜索（默认改为百度搜索）、打印优化（修复旧版打印失败问题），优化收藏夹功能确保移动收藏稳定，适配日常浏览操作需求。
软件特点

深度去广告，纯净无干扰
- 全面屏蔽弹窗与资讯：修改 chrome.dll 切断右下角广告弹窗及热点资讯弹窗文件（popdt.dat），去除新标签页广告、推荐栏、新闻信息流、热搜词；删除错误页面中的广告、安装推荐、统计上报模块，彻底告别弹窗骚扰。
- 清理冗余功能入口：移除状态栏 “今日优选”“360 画报”“青少年模式”，删除收藏夹自带的 360 搜索、游戏中心等冗余项，隐藏帮助菜单中的 “检查新版本”“官方论坛” 等非核心入口，界面更简洁。
- 优化搜索与导航：将默认主页、新标签页、地址栏下拉推荐、标签页导航均改为净化版空白页或指向百度搜索，取消搜索栏热搜词推荐，避免资讯推送干扰。
精简组件，轻量高效
- 剔除无用组件与插件：删除并阻止自动下载服务组件、游戏插件、360 画报、云安全、升级模块等冗余组件；禁用便签、阅读模式、邮件通等非核心插件，大幅降低内存占用，运行更流畅。
- 阻止后台进程驻留：删除辅助服务程序（sesvc.exe），阻止创建后台监控目录（.\User Data\safemon），避免后台偷偷占用资源，减少系统负担。
绿色便携，灵活适配
- 免安装无残留：无需安装，解压后即可运行，不修改系统注册表，卸载仅需删除文件夹，适配临时使用或多设备切换场景，可存储在 U 盘中随身携带。
- 版本锁定免升级：修改 chrome.dll 禁止自动检查更新与下载升级文件，避免升级后去广告效果失效，保持版本稳定使用。
细节优化，体验升级
- 办公与隐私适配：启用 IE 代理自动检测机制，适配企业网络环境；关闭 “实验室” 中消息推荐、状态栏消息等功能，同时开启隐私保护设置，减少数据上报。
- 操作习惯适配：优化划词功能，默认搜索引擎改为百度；清空常用网址列表并默认关闭，避免隐私泄露；调整新标签页布局，保留核心功能的同时去除所有干扰元素。
8小时前

DeepSeek 实战课程｜AI助手的全场景实战应用

DeepSeek 实战课程聚焦 DeepSeek AI 助手的全场景实战落地，涵盖办公、教育教学、学术研究、金融分析四大核心领域，通过具体功能拆解与实操演示，帮助学习者掌握提示词优化、文件处理、资源整合等关键技能，将 DeepSeek 深度融入工作学习流，高效释放 AI 生产力潜能。

资源下载

我用网盘分享了「DeepSeek实战课程」，点击链接即可保存。
夸克：https://pan.quark.cn/s/dcfeb6b8558a

核心信息

项目	详情
课程定位	DeepSeek AI 分场景实操指南（办公 / 教学 / 学术 / 金融）
视频规格	单节体积 6.6M-49.2M，轻量化设计，适配碎片化学习
更新时间	2025-12-22 13:18
适用人群	职场办公族、教师群体、科研人员、金融从业者、AI 工具爱好者
核心价值	从 “会用” 到 “活用”，用 DeepSeek 解决各领域实际工作学习痛点

课程核心亮点

分领域精细化教学：针对办公、教学、学术、金融四大高频场景设计课程，技巧高度贴合岗位需求。
实操性极强：每节课聚焦一个具体功能（如生成 PPT、批改作业、写论文摘要），步骤清晰可直接复刻。
轻量化学习：单节视频体积小、时长短，利用课间、通勤等碎片时间即可完成学习。
覆盖全流程需求：从基础的内容生成，到进阶的数据分析、选题优化，一站式解决各场景 AI 应用问题。

完整课程目录（按应用场景分类）

一、办公场景：高效内容制作（单课）

序号	文件名	大小	核心知识点
1	3.15 用 DeepSeek 生成 PPT.mp4	49.2M	PPT 大纲设计、内容填充、排版建议，快速生成专业演示文稿

二、教育教学场景：减负增效工具（4.1-4.10）

序号	文件名	大小	核心知识点
1	4.1 用 DeepSeek 辅助课程设计.mp4	8.7M	课程框架搭建、教学目标设定、课时规划辅助
2	4.2 用 DeepSeek 生成课堂互动问题.mp4	6.6M	分层次互动问题设计，适配不同学情学生
3	4.3 用 DeepSeek 批改作业和反馈.mp4	12.6M	作业错误分析、个性化评语生成、学习建议输出
4	4.4 用 DeepSeek 生成学生评价报告.mp4	9.3M	综合评价维度设计、评语模板定制、成长亮点提炼
5	4.5 DeepSeek 提供跨学科学习资源.mp4	19.3M	跨学科知识点关联、学习资源推荐、拓展资料整理
6	4.6 用 DeepSeek 进行知识点测评与总结.mp4	6.6M	测评题生成、知识点漏洞分析、总结报告撰写
7	4.7 用 DeepSeek 提供个性化学习建议.mp4	7.5M	基于学情的学习计划制定、薄弱项提升方案设计
8	4.8 用 DeepSeek 帮助解答学习难题.mp4	21.3M	难题拆解、解题思路分析、同类题拓展
9	4.9 DeepSeek 辅助教学实验互动.mp4	11M	实验步骤梳理、互动问答设计、实验原理讲解辅助
10	4.10 DeepSeek 辅助语言学习.mp4	6.9M	单词记忆、句型练习、口语对话生成、语法纠错

三、学术研究场景：论文与科研助力（5.1-5.10）

序号	文件名	大小	核心知识点
1	5.1 用 DeepSeek 查找研究资料.mp4	20M	关键词优化、文献检索策略、权威资料筛选
2	5.2 DeepSeek 生成论文提纲.mp4	16.5M	论文框架搭建、逻辑链梳理、章节内容规划
3	5.3 用 DeepSeek 辅助文献综述.mp4	19.6M	文献核心观点提炼、研究脉络梳理、综述撰写技巧
4	5.4 用 DeepSeek 编写论文摘要.mp4	11.1M	摘要核心要素提炼、学术语言润色、关键词提取
5	5.5 DeepSeek 辅助理解复杂学术概念.mp4	24.7M	复杂概念通俗化解释、相关理论关联分析
6	5.6 用 DeepSeek 识别分析研究理论.mp4	23.9M	理论内涵拆解、适用场景分析、应用案例匹配
7	5.7 用 DeepSeek 分析实验数据并生成研究报告.mp4	15.8M	数据可视化建议、结论推导、报告内容撰写
8	5.8 用 DeepSeek 精准选题.mp4	15.9M	研究热点分析、选题创新点挖掘、可行性评估
9	5.9 用 DeepSeek 匹配发表期刊.mp4	15.5M	期刊风格分析、投稿建议、论文适配性优化
10	5.10 用 DeepSeek 为论文提供写作优化建议.mp4	18.3M	语言润色、逻辑优化、格式规范调整

四、金融场景：数据分析与报告（6.1-6.4）

序号	文件名	大小	核心知识点
1	6.1 用 DeepSeek 分析金融新闻.mp4	19.1M	新闻关键信息提取、市场影响分析、核心观点总结
2	6.2 用 DeepSeek 预测市场趋势并分析数据.mp4	17.2M	趋势分析维度、数据关联性挖掘、预测逻辑搭建
3	6.3 用 DeepSeek 进行财务数据分析.mp4	13.7M	财务指标解读、数据异常分析、潜在风险提示
4	6.4 用 DeepSeek 生成数据总结报告.mp4	17.7M	报告框架设计、数据结论提炼、可视化建议

学习建议

积累指令模板：整理每节课的核心提示词框架，按场景分类存档，后续可直接修改复用。
按需选课：根据自身岗位（教师 / 科研人员 / 金融从业者）优先学习对应场景课程，快速解决工作痛点。
边学边练：每学完一节课，立即打开 DeepSeek 实操（如学完生成 PPT，就输入指令生成一份工作汇报 PPT），强化记忆。

8小时前