课程主题：职场核心技能速成，覆盖办公软件、设计剪辑、思维提升等多领域资源类型：MP4 视频教程整理时间：2025-12
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一、PPT 高效制作技能
| 序号 | 文件名 | 核心内容方向 |
|---|
| 1 | 03、让 PPT 成为你的高效生产工具 – B01：调整软件，让 PPT 更好用.mp4 | 软件基础设置优化 |
| 2 | 04、让 PPT 成为你的高效生产工具 – B02：用好这些，操作效率暴增.mp4 | 高效操作技巧 |
| 3 | 05、让 PPT 成为你的高效生产工具 – B03：导入素材，美化 PPT 的基础.mp4 | 素材导入与基础美化 |
| 4 | 06、让 PPT 成为你的高效生产工具 – C01：五个步骤，快速设计 PPT 模板.mp4 | PPT 模板设计方法 |
| 5 | 07、让 PPT 成为你的高效生产工具 – C02：毕业答辩 PPT，怎么做才好看.mp4 | 答辩 PPT 专项美化 |
| 6 | 08、让 PPT 成为你的高效生产工具 – C03：做了 1 万张 PPT 后，美化 PPT 三个套路.mp4 | 核心美化技巧总结 |
| 7 | 09、让 PPT 成为你的高效生产工具 – C04：三个工具，你的 PPT 颜值也能逆天.mp4 | 美化工具使用指南 |
| 8 | 10、让 PPT 成为你的高效生产工具 – C05：用 PPT 打造一个 MG 动画宣传片.mp4 | PPT 动画进阶应用 |
二、Excel 数据处理技能
| 序号 | 文件名 | 核心内容方向 |
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| 1 | 11、用好 Excel，快速成为数据达人 – B01：基础操作，让你的 excel 更好用.mp4 | 软件基础操作优化 |
| 2 | 12、用好 Excel，快速成为数据达人 – B02：用好新功能，快速提高效率.mp4 | 新功能效率应用 |
| 3 | 13、用好 Excel，快速成为数据达人 – B03：规范单元格，数据更专业.mp4 | 单元格规范技巧 |
| 4 | 14、用好 Excel，快速成为数据达人 – C01：如何快速找到数据.mp4 | 数据查找技巧 |
| 5 | 15、用好 Excel，快速成为数据达人 – C02：那些鲜为人知的单元格技巧.mp4 | 冷门实用单元格技巧 |
| 6 | 16、用好 Excel，快速成为数据达人 – C03：学会函数，再也不加班.mp4 | 函数高效应用 |
| 7 | 17、用好 Excel，快速成为数据达人 – C04：巧用函数，快速 get 到有用数据.mp4 | 函数进阶实操 |
| 8 | 18、用好 Excel，快速成为数据达人 – C05：双表齐下，有颜又有料.mp4 | 多表联动与美化 |
三、Word 排版与协作技能
| 序号 | 文件名 | 核心内容方向 |
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| 1 | 19、点亮 Word，让它成为毕业加分项 – B01：你其实不懂 Word。排版基础课.mp4 | 排版底层逻辑 |
| 2 | 20、点亮 Word，让它成为毕业加分项 – B02：效率暴增的 Word 使用技巧.mp4 | 高效操作技巧 |
| 3 | 21、点亮 Word，让它成为毕业加分项 – B03：Word 常见的疑难杂症.mp4 | 常见问题解决 |
| 4 | 22、点亮 Word，让它成为毕业加分项 – C01：学会 Word 样式，排版又快又好.mp4 | 样式功能应用 |
| 5 | 23、点亮 Word，让它成为毕业加分项 – C02：简历这样做，迅速脱颖而出.mp4 | 简历排版专项 |
| 6 | 24、点亮 word，让它成为毕业加分项 – C03：邮件合并，5 分钟搞定重复工作.mp4 | 邮件合并功能 |
| 7 | 25、点亮 Word，让它成为毕业加分项 – C04：文档分节管理，做好页眉页脚.mp4 | 页眉页脚与分节技巧 |
| 8 | 26、点亮 Word，让它成为毕业加分项 – C05：文档协作，如何快速与人合作.mp4 | 多人协作方法 |
四、摄影与后期技能
| 序号 | 文件名 | 核心内容方向 |
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| 1 | 27、Lightroom，摄影后期也可以很简单 – B01：从零开始，认识 Lightroom 界面.mp4 | LR 软件基础认知 |
| 2 | 28、Lightroom，摄影后期也可以很简单 – B02：“基本调整”，快速校正曝光、白平衡.mp4 | 基础参数调整 |
| 3 | 29、Lightroom，摄影后期也可以很简单 – B03：“局部调整”，把握细节调色与锐化.mp4 | 局部细节优化 |
| 4 | 30、Lightroom，摄影后期也可以很简单 – C01：手把手教你修出温馨又好看的 “暖调” 照片.mp4 | 暖调照片调色实战 |
| 5 | 31、Lightroom，摄影后期也可以很简单 – C02：五步快速修出灰调城市风光后期.mp4 | 灰调风光调色实战 |
| 6 | 52、手机摄影，创意后期怎么做 – B01：从零开始，培养你的摄影审美.mp4 | 摄影审美培养 |
| 7 | 53、手机摄影，创意后期怎么做 – B02：手机摄影前期参数和构图.mp4 | 前期拍摄技巧 |
| 8 | 54、手机摄影，创意后期怎么做 – B03：刷爆朋友圈的 App 怎么使用.mp4 | 后期 App 使用 |
| 9 | 55、手机摄影，创意后期怎么做 – C01：Picsart 创意后期实战讲解.mp4 | Picsart 实操 |
| 10 | 56、手机摄影，创意后期怎么做 – C02：手机摄影后期调色实战.mp4 | 手机调色实战 |
五、音频与视频剪辑技能
| 序号 | 文件名 | 核心内容方向 |
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| 1 | 32、用好 Audition，秒变 “百万调音师”-B01：从零开始，认识 Audition 界面.mp4 | AU 软件基础认知 |
| 2 | 33、用好 Audition，秒变 “百万调音师”-B02：背景降噪、提升音量怎么做.mp4 | 降噪与音量调整 |
| 3 | 34、用好 Audition，秒变 “百万调音师”-B03：如何用 Adobe 资源，打造自己的音效库.mp4 | 音效库搭建 |
| 4 | 35、用好 Audition，秒变 “百万调音师”-C01：效果器，让你的声音更有磁性.mp4 | 效果器美化声音 |
| 5 | 36、用好 Audition，秒变 “百万调音师”-C02：唱歌跑调，“百万调音师” 怎么修.mp4 | 人声修音技巧 |
| 6 | 37、PR，视频剪辑也可以超有趣 – B01：从零开始，系统学习 Premiere 面板.mp4 | PR 软件基础认知 |
| 7 | 38、PR，视频剪辑也可以超有趣 – B02：常用工具在手，剪辑无忧.mp4 | 基础剪辑工具使用 |
| 8 | 39、PR，视频剪辑也可以超有趣 – B03：PR 必学的有趣字幕玩法.mp4 | 字幕添加与美化 |
| 9 | 40、PR，视频剪辑也可以超有趣 – C01：Pr 调色，拯救你的废片.mp4 | PR 调色技巧 |
| 10 | 41、PR，视频剪辑也可以超有趣 – C02：动态效果，关键帧的正确打开方式.mp4 | 关键帧动画应用 |
六、设计软件技能
| 序号 | 文件名 | 核心内容方向 |
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| 1 | 42、Ai，一学就会的设计工具 – B01：从零开始，认识 illustrator 界面.mp4 | AI 软件基础认知 |
| 2 | 43、Ai，一学就会的设计工具 – B02：渐变工具，快速打造梦幻效果.mp4 | 渐变工具应用 |
| 3 | 44、Ai，一学就会的设计工具 – B03：路径查找器，Ai 的超好用工具.mp4 | 路径查找器技巧 |
| 4 | 45、Ai，一学就会的设计工具 – C01：用笔刷创造你的专属文字.mp4 | 笔刷与文字设计 |
| 5 | 46、Ai，一学就会的设计工具 – C02：快速打造突破平面的炫酷 3D 效果.mp4 | 3D 效果制作 |
| 6 | 47、PS，平面设计基础入门 – B01：从零开始，认识 Photoshop 界面.mp4 | PS 软件基础认知 |
| 7 | 48、PS，平面设计基础入门 – B02：图层，PS 的核心底层逻辑.mp4 | 图层功能核心应用 |
| 8 | 49、PS，平面设计基础入门 – B03：抠图，PS 的必会技能之一.mp4 | 抠图核心技巧 |
| 9 | 50、PS，平面设计基础入门 – C01：质感海报案例制作分析.mp4 | 质感海报设计实战 |
| 10 | 51、PS，平面设计基础入门 – C02：如何做出炫酷的科技文字海报.mp4 | 科技文字海报设计 |
七、思维与效率提升技能
| 序号 | 文件名 | 核心内容方向 |
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| 1 | 57、思维导图，提升你的职场核心竞争力 – C01：初识思维导图，走进全脑思考时代.mp4 | 思维导图基础认知 |
| 2 | 58、思维导图，提升你的职场核心竞争力 – C02：3 个思考法，快速提升思考力.mp4 | 思维导图思考方法 |
| 3 | 59、思维导图，提升你的职场核心竞争力 – C03：思维导图的进阶及绘制.mp4 | 进阶绘制技巧 |
| 4 | 60、思维导图，提升你的职场核心竞争力 – C04：思维导图的实践及应用.mp4 | 职场实战应用 |
| 5 | 61、“搜商”，年轻人的核心竞争力 – C01：精准搜索，如何快速找到想要的资源.mp4 | 精准搜索技巧 |
| 6 | 62、“搜商”，年轻人的核心竞争力 – C02：掌握渠道，打开你认知的新世界.mp4 | 搜索渠道拓展 |
| 7 | 64、“搜商”，年轻人的核心竞争力 – C04：直抵资源，系统提高你的 “搜商”.mp4 | 搜商系统提升 |
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