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【学养生】闫帅奇：女性马甲线打造减脂瘦肚子方案
欢迎来到闫帅奇的女性马甲线塑造与减脂瘦身全方案，这里是你的全方位指导，全程跟练，包含减脂、全身塑形、马甲线养成训练、拉伸，帮你打造理想中的紧致腹肌与性感线条。跟随我们的课程，让你的减脂旅程更有目标、更有成效。 初级篇 1. 【核心侧腰收紧】...
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年轻人需要直面的30个人生问题
“年轻人需要直面的30个人生问题”这一课程旨在帮助年轻人深入思考和解决他们在人生道路上可能遇到的各种问题和挑战。 在现代社会中，年轻人面临着诸多挑战和压力，如职业选择、人际关系、自我认知等方面的困惑。这些问题往往让年轻人感到迷茫和焦虑，影响...
阿发你好《Blender建模教程 (进阶+高级) 》- 带素材
阿发你好发布的《Blender建模教程（进阶+高级）》是一门面向3D建模学习者的进阶课程，该课程提供了丰富的素材资源，该课程包含134个课时，内容涵盖了Blender建模的进阶与高级技巧。 课程内容 渲染 光源：点光、面光、日光、聚光等。 ...
李银河：这才是你想要的性
该课程由中国社会科学院社会学所研究员、教授、博士生导师，中国第一位研究性的女社会学家李银河主讲。李银河博士毕业于美国匹兹堡大学社会学系，其研究涵盖了性社会学、婚姻与家庭、性别研究等多个领域，并在这些领域取得了丰硕的成果。本课程旨在通过李银河...
【学编程】全民一起玩Python（基础+提高+实战）
全民一起玩Python系列课程由杨洋博士精心制作，包括《基础篇》、《提高篇》和《实战篇》。该系列课程旨在帮助希望学习Python编程的各行业人士，通过系统的学习，能够掌握Python编程的基本语法和编程思维，为后续深入各应用领域（如办公自动...
【学养生】《新帕梅拉健身全集》全面塑形减脂课程大合集
课程内容包括舞蹈教学、瑜伽教学、热身运动、臀腿训练、腹部训练、手臂+上肢训练、全身系列训练，还给大家附上了每周课表，循序渐进，非常适合想学习舞蹈、瑜伽、健身锻炼的朋友。 课程中包括了多种运动形式，如10分钟硬核HIIT、全身拉伸、12分钟欢...
黄金时代的摄影50讲：如何理解大师之作
《黄金时代的摄影50讲：如何理解大师之作》是一门深入探索1950年至1990年间摄影艺术大师作品的课程。该课程由华东师范大学设计学院的教师吴晓隆主讲，他同时也是徕卡学院大中华区的合作导师。课程旨在系统性地介绍和解读活跃于1950年至1990...
特效小哥《AE视频特效第一课》
特效小哥的《AE视频特效第一课》是一门专注于教授After Effects（AE）视频特效制作的在线课程。小白都能看懂的AE特效视频教程，教你速成掌握特效制作实战技巧，附课件素材。 课程内容与结构 《AE视频特效第一课》课程被分为入门篇、进...
2025烟草考试·行测部分导学【附去年真题、学习规划表】
适用25届备考各地烟草专卖局和卷烟厂的同学，本视频覆盖全国各地区烟草专卖局及卷烟厂，不管你是考中烟工业还是考专卖局，都可以根据这个视频的烟草行测复习方案规划好自己的学习计划。烟草行测并不难，难的是怎么找准方向和全方位备考。你的机会只有一次，...
鞑厨课堂：撕毁配方-9节课迈向厨房自由
《鞑厨课堂：撕毁配方-9节课迈向厨房自由》是一门旨在帮助学习者建立烹饪方向感、培养不依赖配方进行烹饪的能力，并最终实现厨房自由的在线视频课程。 该课程注重烹饪思路的培养，而非单纯依赖配方；提供实用的烹饪技巧和方法，帮助学习者实现厨房自由。 ...